Nấu cháo óc heo đậu hà lan bổ dưỡng cho trẻ ăn dặm

Không cần phải đau đầu phải suy nghĩ nên nấu cháo gì cho con ăn dặm nữa và cũng không cần phải suy nghĩ cách chế biến óc heo như thế nào khi nấu cháo cho trẻ nữa. Hãy cùng với noinauchaochobe.com vào bếp hàng ngày để học cách nấu những món ăn ngon và những món cháo bổ dưỡng cho trẻ. Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau học cách nấu cháo óc heo đậu hà lan bổ dưỡng cho trẻ ăn dặm.

Những điều bạn nên biết về óc heo

Chất dinh dưỡng: Trong óc heo có chứa nhiều chất đạm, chất béo, sắt và một lượng lớn cholesterol và cao nhất trong các loại nội tạng và thịt heo.

Có nhiều người nghĩ cho trẻ ăn càng nhiều óc heo thì càng tốt và giúp trẻ thông minh hơn, nhưng thực tế không phải như vậy. Ăn nhiều óc heo có thể khiến cho trẻ bị khó tiêu hay sẽ bị huyết áo cao vì óc heo có chứa nhiều cholesterol và cũng có nguy cơ bị bệnh về tim mạch hay bị béo phì.

Khi cho trẻ ăn óc heo thì mỗi lần chỉ nên cho trẻ ăn số lượng ít chỉ nên ăn khoảng 30-50g cho mỗi lần ăn. Mỗi tuần chỉ nên cho trẻ ăn từ 1-2 bữa ăn dặm với óc heo là đủ. Khi cho trẻ ăn cháo nấu với óc heo thì cũng cần lưu ý bổ sung thêm các loại rau củ khác để món ăn được cân bằng lượng chất béo và các loại vitamin.

Có thể chế biến được nhiều món ăn từ óc heo và bạn có thể tham khảo thêm công thức nấu cháo óc heo với đậu Hà lan dưới đây để nấu cháo ăn dặm cho trẻ.

1. Cháo óc lợn đậu hà lan

Óc heo là một loại thực phẩm bổ dưỡng có chứa nhiều chất đạm, canxi, sắt do vậy nên óc heo có thể chế biến thành những món ăn bổ dưỡng khác nhau.

Đặc biệt óc heo cũng rất tốt cho trẻ nhỏ, mỗi tuần chúng ta cho trẻ ăn óc heo từ 1-2 bữa vừa để thay đổi món cho trẻ và để thức ăn của trẻ có thêm nhiều chất dinh dưỡng.

Món cháo nấu với óc heo và đậu hà lan được nhiều người sử dụng cho trẻ trong thời kì ăn dặm. Dưới đây sẽ là hướng dẫn mọi người nấu cháo đúng cách để cháo thơm ngon và hấp dẫn trẻ hơn.

2. Chuẩn bị nguyên liệu

Óc heo: 30g (khoảng 1/4 óc heo)

Gạo: 30g

Đậu hà lan: 30g

Nước nắm, hạt nêm, dầu ăn

3. Cách nấu cháo óc heo đậu hà lan

+ Óc heo khi mua về bóc sạch màng rồi dằm nát với nước. Đậu hà lan bóc vỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với một chút nước. Khi nấu cháo vo gạo rồi cho vào nồi nấu cháo để ninh cho cháo nhừ.

Sau khi cháo chín nhừ thì cho gia vị, đậu hà lan xay nhuyễn, óc heo vào đun thêm khoảng 10 phút cho óc heo và đậu hà lan chín thì cho 1 thìa cà phê dầu ăn vào đảo đều lên nữa là được.

Cháo chín thì múc ra bát để cháo bớt nóng rồi thì cho trẻ ăn.

Đối với những gia đình đang có trẻ nhỏ trong thời kì ăn dặm thì có thể mua nồi nấu cháo cho bé riêng để đảm bảo vệ sinh khi chế biến thức ăn cho trẻ.

Để tiết kiệm thời gian thì mọi người có thể tham khảo thêm sản phẩm nồi nấu cháo Bbcooker để nấu cháo cho trẻ mà không cần mất nhiều thời gian trong bếp. Với nồi nấu cháo Bbcooker thì mọi người hoàn toàn có thể nấu cháo từ đêm hôm trước đến sáng hôm sau cháo chín có thể cho trẻ ăn sáng trước khi đưa đi nhà trẻ.

Nồi nấu cháo Bbcooker là một sản phẩm tiện dụng cho mọi gia đình.

Chúc bạn thành công với món cháo óc heo đậu hà lan

15

No Responses

Write a response

Hotline